Wirbelsäulengymnastik zur Verbesserung des Wohlbefindens "rund um den Rücken" .

Kräftigungs- und Entspannungsübungen  wechseln einander ab und werden durch Übungen zum Erhalt oder zur Vebesserung der Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit ergänzt.

Dieses Angebot richtet sich an Damen und Herren jeden Alters.