Tap Up? Straddle? Basic Turn? Push Step? - Nie gehört? Macht nichts.

Step-Aerobic ist wie Treppen steigen, also gut für die Ausdauer, nur vielfältiger, gesünder und macht mehr Spaß. Verschiedene Schritte (s.o.) werden zu Kombinationen aneinander gehängt, passend zur Musik. In der zweiten Hälfte des Kurses trainieren wir am Boden verschiedene Muskelgruppen

Angebot für Erwachsene und Jugendliche

Betreuer

Nachname	Vorname	Telefon	Email
Rebsch	Kristina	030 / 335 89 85
Schier	Julia	030 / 366 77 70

Trainingszeiten

Wochentag	von	bis	Sportstätte	Trainerin
Samstag	11:00	13:00	Grundschule am Brandwerder (Halle)	Kristina Rebsch
Dienstag	20:00	21:30	Grundschule am Brandwerder (Halle)	Julia Schier