Tap Up? Straddle? Basic Turn? Push Step? - Nie gehört? Macht nichts.

Step-Aerobic ist wie Treppen steigen, also gut für die Ausdauer, nur vielfältiger, gesünder und macht mehr Spaß. Verschiedene Schritte (s.o.) werden zu Kombinationen aneinander gehängt, passend zur Musik. In der zweiten Hälfte des Kurses trainieren wir am Boden verschiedene Muskelgruppen

Angebot für Erwachsene und Jugendliche

Betreuer

Nachname	Vorname	Telefon	Email
Rebsch	Kristina	335 89 85

Trainingszeiten

Wochentag	von	bis	Sportstätte	Saison
Samstag	11:00	13:00	Grundschule am Brandwerder (Halle)